ひとつ＊ひとつ　～ヨガ日和～

少し前、長男に一冊の本を贈りました。

贈るといっても、プレゼントではありません。

私からのメッセージ・・・





うちの長男くん、普段はとても優しくてひょうきんな一面もあり

お友達とも楽しそうに遊べているのですが

失敗や間違いに対して、不安がとても強く出てしまう

気まじめな性格。


保育園の年少さんの頃から、大きな行事の前になると

緊張からグズリがでたり、チックがでたり・・・

本番では不安で張り裂けそうな気持と、ちゃんとやらなきゃ！という

まじめな心が入り交じって、泣きながらもしっかりおゆうぎをしたり

かけっこをがんばったりという感じでした。


11歳になった彼ですが、やはりいざという時の緊張感は

相変わらず。。。

大人にとって、どうでもいい事やしょうもないと感じる事でも

本人にとっては、天地がひっくり返るほど重要なできごとで・・・

彼の場合、まじめすぎてそんな場面が多くあるわけです。



生きた心地がしないほど、心配だった出来事・・・

でも、過ぎてしまえば、意外と簡単に終わっていた。

日常のささいな事から、大きな出来事もふくめて

「大丈夫」の経験を積んでいくことが大切なんだと思っています。



もちろん、まじめが悪いわけではありません。

でも、力をぬくすべを覚えていかなければ

いつか必ず何かが壊れてしまいます。


彼ほどではありませんが、私も小さい頃に不安の強い時期がありました。

それを克服してくれるのは、やっぱり　「経験」　かなぁ。

今となっては、怖いもの知らずのおばちゃんです（笑）



「大丈夫」　という言葉を、もう数えきれないほど

息子に伝えてきました。　・・・がっ、

「お母さんは簡単にそんなこと言うけどさぁ。」

と、彼の不安はすぐには解消されません。

「大丈夫」の基準がみんな違うから、あたり前ですねよ。



生きていると、いろんな事があります。

でも、「大丈夫」

なんの根拠もなく言っているわけではありません。

とにかく　「大丈夫」　なんです。



私の伝えたかった　「大丈夫」　が、この本にありました。

そして、この本を息子に贈りました。

「この本をいつでも手にとれる場所においてね。　大人になってもね。

　意味がわからなくても、不安な時はこの本を読んでね。」　と。



あとは、彼を信じるだけです！

ついにやってきました！

『ヨガインストラクター認定』

サークル実習最終日となった、10月31日。

今日は、師匠による最後のサークル参観日でもありました。

一年の実習を締めくくる大切な日を、師匠・生徒さんと一緒に

過ごせて、とても幸せな時間でした♪



自分は何をするべきなのか。

答えを探し、モヤモヤしながら自分と向き合う毎日・・・

ある日突然、「ヨガのインストラクターになろう！」と

ヨガの世界に飛び込んでから５年半。

自分でも不思議なのですが、全く未経験のヨガの指導者になる！

という、ありえない大きな決断は、一瞬の出来事でした


私の通っている教室の指導者養成コースは、順調にいけば

３年前後で認定取得となります。

・・・がっ、私の場合、妊娠・出産・産後の体調不良のため

５年３か月の年月がかかりましたーーーーー！

もう、ホントにいろいろありました。はぁ



でも、流れた年月に無駄だった事は何ひとつなく

たっぷり勉強させてもらいましたよ～。

あせりを捨て、不安を消化し、ジタバタしながらも

目の前に起こる出来事を、ひとつひとつ受け止めていく・・・

そんな感じでしょうか。


つらくて大変なことも、た～くさんあったわけですが

全部、私の経験として必要なことだったんです、きっと。


もちろん、まわりの支えがあったからこそやってこれたわけです。

師匠に見守られ、家族に助けられ、素敵な生徒さんに出会い

そして、今があります。


すべてに　『　感　謝　』

やっぱり、この言葉しかないです　


ようやくスタートライン！

実は、ヨガを通してやってみたい事がたくさんあります。

少しずつ実現していけるよう、一歩一歩進んで行くつもりです


一年前に開いたサークルは、そのまま継続していきますので

生徒のみなさん、これからもよろしくお願いしますね♪


本当にみなさん、ありがとうございました

新しい出会いや、人とのつながりの大切さを

しみじみと感じるこのごろ。


ありがたい事に、いろいろな場所でヨガを指導する機会を

与えていただいております。




まず、私の中では完全に新しい境地となった「ホットヨガ」

岩盤浴で温まりながらのヨガです。


室温が３８℃前後の中で、大量の汗をかきながらヨガをするので

サークルなどで行っている＜基本ポーズ５０分＞という

内容とはもちろん違ってきます。


十分な水分補給と、休憩を入れながら　無理なくできるポーズが中心。

師匠が中心となり、練りに練られて完成したポーズの組み立てです！


現在、私が担当するのは月に一回程度なのですが

たくさん汗をかき、体の芯から温まることができるので

なんだか気持ちまで温かくなります。

これは、あくまでも私の感想ですが

人より寒がりで、冷え性気味なので、温まるとなんだか湧いてくる安心感。


体温が上がると、代謝や免疫力のＵＰも期待できますよ～

生徒さんからは、「関節痛が軽くなってきた」

「ホットヨガをやった日は、よく眠れます」　などの声も聞かれます。


そんな　「ホットヨガ」　を体験してみたい方は　コチラ　↓↓↓　へどうぞ。

Ｎｅｗ Ｐｕｒｅ Ｎｏａ

沖縄県宜野湾市上原１－１０－１６

０９８－８９６－１０５０


　


それから、これまた月一回の実施ですが　「赤ちゃんサロン」　という

子育てママを支援するイベントに協力させていただいてます。


乳幼児のお子さんを育てているママを中心に

子どもと一緒に参加できるサロン。

何をするかというと・・・

もちろん、ヨガです！


別室でお子さんの保育もあるので、ママは安心してヨガタイムを満喫できますよ。

もし、お子さんが泣いてしまったり不安になってしまったら

お部屋に連れてきて、ママと一緒にヨガをするのもＯＫ！

途中で退室して、赤ちゃんの様子を見に行くのもＯＫ！

ママとお子さんが、気持ち良い時間を過ごせれば・・・　それでＯＫ！！


そして、ヨガの後はそのままランチもできちゃうんです（＾ｖ＾）

子どもや子育て中の親を支援する、と～っても暖かい場所が　コチラ　↓↓↓

コミュニティ広場Anne（アン）

浦添市当山２丁目２８−６ まつけん当山ビル ２階

０９８－９８８－９７８４






形にとらわれず、ヨガを通してお役に立てれば。

そんな思いです。

まだお話できませんが、もっと経験と勉強を重ねて

新しい場所でヨガをやりたいと思い描いています！

まだ先の事かもしれませんが、新しいステージに進んで

たくさんのつながりができるといいな・・・

２歳８ヶ月になる、末っ子の次男坊。

本格的な「抱っこ」デビューとなりました。

「抱っこ法」といっても、私の場合きちんとした講習などを

受けたことがないので、まったくの我流なのですが・・・



最近、みょうなグズりが増えてきた次男坊。

「魔の２歳児」といわれる第一次反抗期なのかもしれませんが

なんだかおかしい・・・



食事時のかんしゃくをきっかけに、別室へ移動。。。

二人で向き合い、抱っこでたっぷり泣いてもらいました。

案の定、抱っこを振りほどこうと大泣きで暴れました。

「痛い～」　「あっちに行きたい～」　「のどがかわいた～」と

思いつくかぎりの言葉を叫びながら。



背中をさすりながら、「よしよし、大丈夫だよ」　と体をホールド。

長女は小学３年生までやっていたので、それにくらべると

まだまだかわいいです。

小学生の抱っこは、ハンパじゃないレスリング状態。



上の子達の時もそうだったのですが、心に何かがたまっている時って

本当に苦しそうに泣きます。　涙もしっかり出ません。

のどに何かが引っかかったような独特の泣き方をするんです。

どれだけ長い時間抱っこをしても、この泣き方をしている間は

何も解決していないんですよね。

なので、たっぷり時間をかけて子どもの心と自分の心に向き合う。



今回のグズりの原因は、やっぱり母親である私・・・

抱っこで泣き叫ぶ次男坊を全身で受け止めていると

少しずつ原因が見えてきます。



上の二人と歳が離れて産まれてきた次男坊。

やっと子育てが楽になりかけた時に、彼はやってきました。

かわいい反面、また大変な時期を繰り返すことになったわけです。


ほぼ高齢出産で、体はついていかず

２年間続いた夜泣きで、もうボロボロ

それに、次男ウーマクーの超が～じゅ～ときた！

私の願いはただひとつ

　「早く楽したい・・・」



そうです。　そんな私の心を、次男坊はすべてお見通しだったわけです。

自分が楽をしたいから、手のかかるこの時期を

ひたすら耐えて過ごしているような感覚。

これって、次男坊からしてみれば、今の自分を全否定されているのと同じですよね。

完全に私が間違っていました。



「ごめんね。　つらかったね。　お母さんが悪かったね。

　○○が産まれてきてくれて、本当に嬉しかったんだよ。

　みんなみんな本当に喜んだんだよ。　産まれてきてくれてありがとう。」



そう言うと、　「わぁ～ん！」　と、一段と大きな声で泣き出しました。

さっきまでの苦しそうな泣き方ではなく

「お母さんの、バカバカバカ～～～～！！！」　とでも言っているような

心の底からの泣き方です。



１時間くらいかかったと思いますが、　「抱っこ」　が終わるとスッキリご機嫌

途中で心配してお部屋をのぞきにきていた、お姉ちゃんとお兄ちゃんに

「やっと終わったの～」　と、出迎えてもらいました。(^^)



この　「抱っこ」　があってから、次男坊が素直に甘えてくるようになり

何よりも、私の気持ちを入れ替えることができました。

子育ては手がかかるのがあたり前。

体がきつい時があるのも事実です。

でも、私は母親で、目の前にいるのは私の子。



この子が産まれてきて、私や家族がどれだけの幸せをもらったのか

忘れていました・・・

やっぱり私は、子ども達に育てられています。



今回も　「抱っこ」　で、大きな収穫がありました。

これからも必要な時は、いっぱい抱っこするぞーーー！



・・・ということで、次は長男に向き合う番です。

さすがに抱っこはしませんが、子どもの数だけいろいろありますね～。

彼に対しても、親としてできる事を模索中。



子ども達が大人になるまでの間、何をしてあげられるかな～

がんばらなきゃ

母さんは、倍返しを期待してるわよ～～～

毎年恒例の　お・み・く・じ　

我が家は、毎年神宮へお参りに行き、健康祈願をします。

そして、私にとっての大事な大事なおみくじを引く！

必ず必要な言葉が書かれています。

そう　今年も！



人の心は変わりやすい。

難儀苦労があるときだけ、一生懸命願い事をし

それが、喉元をすぎれば熱さを忘れる。

ありがたいと思う心は変わってはならぬ。



う～ん、最近感謝の心が足りないかなぁ・・・

と思っていた時のお言葉。

その通りでございます。



寝る前に布団の中で目を閉じ、心を沈めて感謝をする。

「今日一日、家族が無事に過ごせたことを感謝します。

すべてのできごと、すべての人に感謝します。」

最近、この感謝の言葉を忘れていたんです

もちろん、おみくじを引いた日からまた再開！

私たちは、いろいろなものに生かされているんですよね。



だいぶ前、夕食時に子ども達にこう話した事があります。


「いただきます」　と　「ごちそうさま」には

「ありがとうございます」　の意味が含まれているんだよ。

と言うと、　「誰にありがとう？」　と聞いてきました。


「この野菜は、誰が育てた？」


「農家の人！」


「じゃあ、農家の人にありがとう。

　それに、太陽と水がないと育たないよね。それに土も必要。

　だから、太陽と水と土にもありがとう。

　それから、この野菜を農家からスーパーに届けたのは誰？」


「トラックの運転手さん！」


「じゃあ、トラックの運転手さんにもありがとう。

　そして、これを売ってくれたスーパーの人にもありがとう。

　この野菜を料理したのは誰？」


「お母さん！」


「じゃあ、お母さんにもありがとう。」


食卓に料理が並ぶまでに、たくさんの人の手を通して

ようやく私たちの食事となります。

自然の恵みや力も不可欠ですね。

何もかもがあたり前じゃない事を伝えたかったのですが

子ども達、もう忘れてるかも～



それから、おみくじに書いてあったもうひとつお言葉。


目上の人のひきたてにより、思いがけぬ幸福があります。

心を引き立て奮発して、一心につとめなさい。

けれど、あまり勢いにまかせて心におごり生ずると災いあり。


はい、心を引き締めて、今年もコツコツやっていきます！

　２０１４年　明けましておめでとうございます　


新しい一年のはじまり、今年はどんな年になるんでしょうね


いや～、昨年はいろいろありました。

全体的に見ると、ゆるやかな前進。

でも、これでもかと言わんばかりの試練の数々・・・

どれもこれも、全部が修行でした。


思い起こせば、去年のお正月。

「人の痛みがわかる人間になりたい」

と願った自分。

その願いを叶えるために、たーーーくさんの

修行の場を与えられたんだと実感しています

やっぱり自分が経験しないと理解できない事って

あるんですよね。

おかげで、少し優しくなれたような気がします。



11月からサークルを立ち上げ、生徒さんとの

新しい出会いもありました。

私にとって、とても大きな前進です

ヨガの指導をさせていただいているのですが

生徒さんを通して学びを得ているのは私！

毎週サークルに出向いてくださる皆さんに

感謝感謝です。

「ヨガを始めて良かった！」

と言っていただけるよう、日々勉強です


いろんな事を受け止めて、今年こそ指導者認定が

もらえるように、がんばるぞぉ

でも、正直なところ・・・・

けっこう大変な時期が長かったから

今年は　「試練」　じゃなくて　「学び」　の一年にしたいな～



師匠の言葉を大切に、そしてなによりも家族に感謝しながら

過ごしていきたいです！


みんなみんな、ありがとう

昨日、無事にサークル初日を終えました。

１０名の方が参加されて、９名の方が入会！


実は・・・サークルの案内を始めて最初の２週間

なかなか人が集まらず、ちゃんとサークルが形になるのか

不安でした。。。


そんな時、師匠から　「あせらずにね」　のお言葉。

どんなに少ない人数でも、その場にいる生徒さんを大切に

丁寧に指導していくこと。

それから、クラスを運営していく中で、生徒さんの人数には

必ず「波」があること。

その「波」に心を奪われることなく、やるべきことを

しっかりやること、を教わりました。


あせらずに、努力を続けながら流れにまかせよう・・・

そう思い始めた頃から、お申し込みの連絡が増えてきました

ありがたい事に、当日の直前にも参加の申し込みがあり

急きょレッスン場所を大きなお部屋に変更するという

嬉しいハプニングも！


集まった皆さんは、ほとんどがヨガ初心者の方々で

男性、女性の幅広い年齢層の皆さんです。

初めてのヨガに少しとまどいながらも

まじめに取り組まれている空気がすごく伝わってきました。


皆さん、初対面ながらも雑談で遠慮がちな笑いが出たり

とても良い雰囲気の中でレッスンができて

楽しかった～～



ご縁があって一緒にヨガができることが、本当にありがたい。

ヨガを通して、少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいです


来週がまた楽しみ

スペースの関係で、入会はあとお二人！

また新しい出会いがあるかな～


ずーっと気にかけて、応援してくれているみんな

ありがとうーーーー

いよいよ来週からサークルがスタート！

１０月の初旬にサークルの案内をはじめて

何名かの方にお申し込みいただいてます♪

２０代～７０代の方まで幅広い年代のご参加。

本当にありがたいです。



サークル指導に入る前の、師匠とマンツーマンの

個人レッスンも無事に終了しました　(´▽｀) ﾎｯ

師匠が生徒になり、私がポーズの号令をかけて

言葉やタイミングの指導を受けます。

サークルの初めは、初心者の方を対象とした

基本ポーズがメインとなるため

呼吸の方法や基本ポーズをわかりやすく号令で

表現できるように、細かく指導を受けます。


これが緊張するのなんの・・・


なんだか久しぶりに基本ポーズにどっぷり向き合い

初心に戻ることができました。

う～ん、やっぱり基本って大事


サークルをはじめる事が決まってからは

ドキドキの緊張感や不安があったのですが

あれやこれや準備しているうちに

なんだかとても楽しみになってきました。


11月1日のぞろ目の日に、生徒さんに会えるのが

待ち遠しいでーーーす！



体験も含めて、いつでも参加ＯＫですョ。

ご連絡お待ちしてます


090-8293-5222 （川原）

サークルの準備が整いました！

ようやく、皆さんへのご案内です




【ヨガサークル－TSUKI－】

2013年11月1日よりスタート！

毎週　金曜日
（祝日、第5週はお休み）

PM6:00～PM7:00

宜野湾市勤労青少年ホーム（和室）

月会費：2,000円　初回体験料：500円

＊初心者大歓迎！
＊動きやすい服装でお越しください
＊ヨガマットか大きめのバスタオルを持参してください




場所を決めるだけでも、アレコレ考え・・・

時間を決定するにも、子供たちの送迎のタイミングを考え・・・

実家の協力を得て、ようやく始められそうです！


どれだけの生徒さんが集まってくれるのか

ワクワクしながらも、やっぱりドキドキ　


とにかく、たくさんの人とヨガをしたい！

ヨガを通して、少しでも元気になってもらいたい！

ひたすらそんな思いです。



できないポーズがあっても大丈夫。

体が硬くても大丈夫。

（私も最初はヒドイもんでした・・・）

ゆったりと呼吸をするだけでも何かが変わりますョ。


ということで、初心者の方も大歓迎です！

一緒にゆったりとした時間をすごしませんか～




☆★　お気軽にお問合せください　★☆

電 話：090-8293-5222（川原）

E-mail：kawa1217@nirai.ne.jp

平日の昼間は仕事なので、３時頃までお電話に出られません。

着信を確認したら、夕方以降に折り返しご連絡しますね。

元旦にブログをアップしてから９ヶ月・・・


なんとか、ここまできました～～

今年に入ってからも、いろいろありまして。。。


次男が産まれて、約２年続いた夜泣き

長期の睡眠不足で、自律神経のバランスを崩してしまい

わけのわからない体調不良に、もう、心も体もボロボロ。

限界寸前まできて、仕事を減らしました。

収入も減りました（笑）


と同時に次男の夜泣きが終わりを迎え

夢にまでみた　「朝までぐっすりの睡眠タイム！」

眠るって最高！　神様ありがとう～～


でも、自律神経の症状がすぐに治るわけもなく

しばらくは、漢方薬のお世話になっていました。

今回、初めてわかったのですが、自律神経のバランスを崩した時の症状と

更年期障害の症状がにているということ。

ほんとにツライです


病院をいくつかはしごしましたが、検査では異常が見つからず

対症療法でお薬を処方されるのがほとんどでした。

頭痛薬に胃薬、貧血の薬にめまいの薬。

そして　「体を休めてください」　と。

そんなの、私自身が一番わかっている事ですけどーー


そんなこんなで、自分の体は自分で治す事を決意！

ヨガを続けているのに、恥ずかしながら首や肩はパンパンでした。

これも症状のひとつです。

休養を取りながら、寝る前のストレッチを開始！

そして週１回のペースで整骨院に通院。

自律神経に良いとされるサプリメントを購入。

高麗人参＆にんにく。　　（これがすごくイイ）

ビタミン＆ミネラルも。


やっと、やっと、やっと体が元気になってきています（涙）

何がなんでも、健康一番ですね。

はぁぁ～、修行の山をひとつ越えた感じです。



というとこで、ずーーっとストップしていた

ヨガ指導者になるための道を、再開できそうです。

残すところ、数回の講座とサークル実習！

早めにサークル実習に入れるように前進です


長い期間、私を励まし見守ってくださった師匠に心から感謝。

先生の「大丈夫よ」という言葉がなかったら、

とっくに挫折してます。

こんなに待っていただいて・・・ありがとうございます。




今からドキドキのサークル立ち上げですが

私らしくやっていきたいと思います。


準備が整ったら、またお知らせしますネ。

私と一緒にヨガしませんか～～

明けましておめでとうございます


な、なんと！半年ぶりの更新

新しい年が始まりましたね　ワクワクですね

私にとっての2012年は、耐え忍ぶ一年でした・・・

子育てに仕事に家事、まさしく働く主婦のハードワーク！

体調にも不安を抱えながらの毎日でした。

本当に何もかもが思うようにいかなくて


正直、全てを投げ出したくなる時もありましたが

私を救ってくれたのは、やっぱりヨガでした。

どんなにヘロヘロな状態でも、ヨガの教室へ行き

ゆっくりとした呼吸の中で、たっぷり自分と向き合う。

そして、自分を見つめるたびに出てくるのが

「私って、やっぱり幸せ」

という幸福感でした。


家族が元気でいてくれること、子供たちが笑顔でいてくれること

ヨガに行く私を、気持ちよく見送ってくれるだんなさん。

どんな時でも協力してくれる両親。

仕事があるということ、必要とされていること。


私って、幸せなんです

自分がつらい時は、いろんな事が見えなくなってしまうのですが

一番大切な事をヨガが教えてくれました。




今年の目標は　「がんじゅ～な体！」　

一番下の子の夜泣き（深夜徘徊？）もおさまりつつあるので

睡眠時間さえ確保できれば、あとは復活するのみ！！


「人生の主役は自分！」と言いたいところですが、現在は期間限定の脇役。

もちろん、主役は子供たちです。

自分のやりたい事をがまんするのは大変だったりしますが

脇役にしか見えてこない学びも多いんですよね。


ちょっと大変な日々を送ったからこそ

大変さを経験として積み上げることができました。

つらかったからこそ、つらい人の気持ちを理解する事ができました。

人の痛みがわかる人間になりたいです。


今年も前進あるのみ！

すべての人、すべてのできごとに感謝をこめて

　A Happy New Year 2013　

ヨガ、続けてます。



仕事、やってます。



子育て、フル回転です！




やらなきゃいけない事がたくさんあって

やりたい事もたくさんあって・・・


今は、いろんな事が未完了のまま。

これって、かなりのストレス！



・・・でした。　今までは・・・



さすがに三人目の子供となると、赤ちゃんがいる家の

生活パターンを経験から学んでいるので

あきらめがつくんですよね～。


今は大変だけど、子供はあっという間に大きくなって

いつの間にか外の世界に行動を広げていく。

親がおいてけぼりになることもしばしば・・・



だから、今は自分ではなくて子供のために時間を使う。

そういう時期なんだと思っています。

今、あれもこれもと動き回ると、きっと何かが壊れてしまう。

すべてはバランス。


いつも突っ走ってしまう私でしたが、出産して体調を崩して

ようやくブレーキを踏むことを学びました

ヨガの先生のアドバイスのおかげです。



そうはいっても、あまりにも忙しくしていると

自分を見失いそうになる時があるので要注意！


少しでも自分を見つめる時間を作るのは大切なことです。

だからヨガを続けているんですよね～、私。

というか、もうやめられない体になっています(*^.^*)

自分の体に何が必要なのか、自分の体が一番

わかっているのかもしれません。



ちょっと前にストレスに関する勉強会に参加したのですが

ストレスを解消するために、呼吸がとても大切な事を

教えてもらいました。


息をゆっくり吐くと、人間の脳は　「笑っている」　と認識するそうです。

そして、息を吸うと　「泣いている」　と認識するんだとか。


なるほど～～～


ヨガでも、息を吐くことの大切さを何度も学びます。

吸うことよりも吐くことへ意識をもっていく。


今の私に必要なのは、少しでも自分を見つめる時間を取って

ゆっくりと息を吐くこと。

そして、元気な家族に感謝をすること



「健康一番！」

息子の短冊はコレ！

仕事復帰してから、もうすぐ２ヶ月。

もう、何もかもが必死・・・　とにかく必死。


体調が万全じゃない中での仕事はかなり大変で

手順が思い出せないし、頭がまわらないし。

職場のみなさん、ごめんなさい　(*_ _)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ


４月から保育園に入園したウーマクー次男も

お約束の発熱で、しっかり洗礼を受けました。

しつこいウィルスに　母も共倒れ・・・ヾ(--;)ぉぃぉぃ



上の子ども達に手がかからなくなって

ようやく自分の時間ができはじめた頃に誕生したBaby。


やってきました　家事に育児に仕事にと追われる毎日が！

年をとってからの出産だし、精神的にはかなり余裕があります。

赤ちゃん相手に　「キィ～～」　となることもないし。

何よりもかわいいし


でも、やっぱり時間がなーーーい！



ヨガも週に一度、１時間のレッスンに行くのがやっとです。

指導者クラスに戻れるのも、はるか先・・・

大好きなヨガのレッスンなのに、時間を作ることが

苦痛になることさえありました。


そんな中でも、あせらずに何とか続けていけるのも

気長に見守ってくださる先生と、協力してくれる家族のおかげです。


体調がとても悪い時、時間を作るのが本当に大変な時

「もういいや」と、沸いてくるあきらめの感情。

でも、これって本心じゃないんですよね。


それに気づいた瞬間

「やめるのって、簡単なんだ」

と思いました。



今はとても大変な時期だけど、流れに逆らわず

日々を過ごしていくのが一番なのかもしれません。


もちろん、１時間の貴重なレッスンを受けるたびに

たくさんの学びがあります。

だからやめられないんですよね、ヨガ。


少しずつ少しずつ前進です

きつかった・・・

実は、前回のめまいがちゃんと治りきっていなくて

ずーっと体調不良。

元気になるまで一ヶ月近くかかりました。

最近なんだか調子の悪い話ばっかり　(;^_^A


しっかり休養が取れれば、もっと早く治ると思うのですが

次男の夜泣き＆寝返りの時のめまい＆風邪の鼻づまりで

ほとんど睡眠が取れない毎日を送っていたので

症状が全然よくならず、悪循環の日々を送っていました。(T△T)


もうフラフラで限界寸前、一晩だけ主人に次男を任せて

別室で爆睡。。。

ひたすら爆睡。。。


すると、翌朝まぁなんとスッキリ爽快だこと！

人間にとって睡眠がこんなに大切だったなんて

身をもって実感しました


母親の危機を感じたのか、その頃から次男の夜泣きが

ようやくおさまってきて　朝まで寝てくれるようになりました。

そんなこんなで、なんとか復活

そして、来月からは職場復帰です。

次男の４月からの保育園も、なんとかなりそうなので一安心。

来月はじぃじ・ばぁばの家でたっぷり甘える予定をしています。

ウーマクーについていけるかちょっと心配ですが・・・



働くママに許されている育休は、ほとんどが1年。

いろいろな事情で、生後３、４ヶ月から赤ちゃんを保育園に預けて

復帰するママ達もたくさんいます。


「赤ちゃんがかわいそう」　と言う人もいるのですが

そんな一言で片付けてほしくないな　と思います。

初めて赤ちゃんを他人の手にゆだねるとき、母親だって本当につらくて

どれだけ後ろ髪をひかれることか・・・


でもでも、子供の適応能力はビックリするほど早くて

そして、たくましい！

私の職場が子供を預かる側だからこそ感じるのですが

大人が思っている以上に強くて、生きる力があります。


そして、母親から離れてがんばっている子ども達に

みんなでめいいっぱいの愛情をそそぐ。

そんな中でみんな育っていくんですよね

子どもを想う気持ちがある限り、かわいそうな子どもなんていません。

だから、子どもを預けて働いているママ達には

胸を張ってお仕事に向かってほしいと思います。

そう、私も！


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とはいえ、一年近くお休みをしていたので

脳みそのシワがのびているのが　自分でもはっきりわかります

物忘れも多くなってきてるし・・・

まだ若いのに！　と言われそうですが、事実なのが怖い！

ん？　若くない？